Besin takviyesi, diyeti tamamlaması amaçlanan bir üründür ve aşağıdaki diyet bileşenlerinden bir veya daha fazlasını içerebilir. Bir vitamin ve bir mineral, bir bitki ve diğer bitkiler. Bir amino asit, toplam günlük alımı artırarak diyeti desteklemek için kullanılan bir gıda bileşenidir. veya yukarıdaki bileşenlerin bir konsantresi, metaboliti, içerik özütü veya kombinasyon ürünü.
Çoğu zaman çeşitli sağlıklı yiyecekler yemek, ihtiyacınız olan besinleri almanın en iyi yoludur. Ancak bazı insanlar günlük beslenmelerinden yeterli miktarda vitamin ve mineral alamazlar.
Besin takviyesi aslında diyetinize besin eklemek için kullanabileceğiniz bir maddedir. Vitaminler, mineraller, lif, amino asitler, şifalı bitkiler veya diğer bitkiler veya enzimler içerebilirler.
